Преподаватели учебного центра посетили форум здоровья и психосоматики «Сила жизни»

На специализированном форуме преподаватели дистанционных курсов по психологии, психотерапии и психологическому консультированию Андропова Людмила Олеговна и Пантюшина Ольга Игоревна познакомились с ведущими специалистами и их методами работы в области психосоматики.

Проработка эмоций как путь к физическому здоровью

– На форуме мы узнали о разных направлениях работы с психосоматикой, – рассказывает О.И. Пантюшина, канд. психол. наук, доцент, практикующий психолог. – Спикер Олег Матвеев – сертифицированный тренер, клинический психолог (на фото справа), в своем выступлении познакомил нас с психоэволюционной теорией Р. Плутчика – объединением базовых инстинктов и эмоций. Матвеев на основе данной теории создал уникальный эмоциональный коврик. Этот инструмент можно применять при работе с психосоматикой. Поскольку часто в основе заболевания лежат подавленные потребности и неотработанные эмоции, то аналитический разбор составляющих эмоции позволяет нейтрализовать эмоциональный заряд, осознать происходящее и оценить тенденции развития ситуации. И таким образом вести клиента к исцелению.

Психосоматика – это…

В общем смысле феномен психосоматики можно объяснить как образ реагирования человека на внешний мир. Болезни – это своеобразные фильтры, сквозь них человек воспринимает происходящее. Если психологическое восприятие обстоятельств изменяется, то и физически организм трактует ситуацию по-другому – в этом заключаются адаптационные возможности.

А как же вылечиться? Спикер Михаил Филяев, достигший значительных результатов в комплексном лечении аллергических и аутоиммунных нарушений, рассказывает, что главное – позитивное восприятие мира. Такая способность обеспечивает ресурс для мощного иммунитета Просто нужно стараться видеть хорошее даже в негативных и «эмоционально неподъёмных» событиях. Сложно, но навык тренируемый.

В основе болезни лежит связь между телом (его реагированием) и психикой (нашими эмоциями, потребностями, мотивами, установками) и т.д. Там, где есть гармония – человек не болеет, а где есть перекосы – там появляется болезнь.

Интересно было послушать представителей телесных практик. Андрея Минченкова телесно-ориентированного терапевта с 30-летним стажем работы с выступлением «Телесно-ориентированная терапия как метод работы с психосоматическими проблемами», Марину Пашиеву с освещением вопросов звукотерапии и йоги голоса. Неординарным было и выступление Александра Волоскова, рассматривающего исцеляющие возможности йоги, славянские и ведические оздоровительные практики.

Психологические установки и здоровье

Жильбер Рено (на основном фото) выступил с научной теорией «Исцеление воспоминанием». Согласно ей, здоровье – это не только биохимические процессы, но гораздо более сложная система. Влияние на здоровье оказывают наши мысли, настроения, взаимоотношения. Рено пропагандирует, что в основе каждого недуга есть внутренний конфликт – неосознаваемая установка. И для выздоровления прежде всего нужно осознать такую установку, а затем устранить.

Самый простой пример: человек замёрз на улице, и подумал: «Ох, наверное, точно теперь заболею» – и правда начинается простуда. А другой подумал: «Замёрз, сейчас приду, тёплого чаю попью, в ванне погреюсь» – и не болеет. Банально, но в этом и есть установка, которая даёт команду. А если, например, мама с детства говорила «Не пей холодную воду, горло простудишь!» и ребёнку это в голову просто зашло как программа – он наверняка будет мучиться горлом намного чаще, чем тот, кому этого не говорили.

По мнению Рено, психосоматика – эволюционно обусловленное явление. Психика человека представляет собой комплекс механизмов для восприятия окружающего мира. У каждого из нас есть много «якорей», обеспечивающих запуск этих механизмов. Физические ощущения могут ассоциироваться с определёнными жизненными событиями. И здесь уже включается психосоматика.

Другие новости >>