Самомотивация по вызову

Представляете себе, вы нажимаете на кнопку «самомотивация» и она включается на полную мощность, и вам уже море по колено. Вы встаете в стройные ряды высокомотивированных людей, успешно достигающих самые невероятные цели. Сказка, да?

Ну а пока это устройство еще только в мечтах наших изобретателей, придется нам самостоятельно изобретать рычаги управления собственной капризной самомотивацией.

Самомотивация парадоксальная вещь! Когда человеку удается заставить себя начать действовать, то не всегда это гарантия того, что дело будет доведено до конца. В самый разгар борьбы с ленью, может появиться предательская мысль: «вот я тут работаю как осел-трудяга, а мог бы сейчас наслаждаться прекрасным видом телевизора», который обладает потрясающим свойством расслаблять, увлекать и заставлять забыть о том, сколько булок или бутылок пива было поглощено под его гипнотизирующим воздействием.

С другой стороны, если лень все же одержала доблестную победу над всеми разумными доводами, то человек предается заслуженному плену ничегонеделанья. Но и тут его подстерегает не менее убийственная мысль: «вот я дохлый лев, опять все дела задвинул, а ведь завтра на меня навалится целая гора незаслуженно отодвинутых дел».

И так в бесконечной борьбе проходят человеческие будни. На одной силе воли долго не протянешь, в любом случае, человек разумный испытывает недовольство собой от того, что с переменным успехом побеждает то «трудоголик ослик», то «обленившийся лев». Что же делать со всем этим зоопарком?

Итак, для того, чтобы научиться управлять собственной мотивацией, нужно сначала с ней познакомиться поближе и рассмотреть ее со всех сторон.

Самомотивация заряжает нас дополнительной энергией, необходимой для преодоления нежелания действовать. Образно говоря, внутри каждого человека находится свеча, которая ждет, что ее зажгут. И каждый из нас способен зажечь ее пламя и заставить его гореть ярче, если знает «состав горючей смеси».

Энергию этой самой горючей смеси мотивации условно можно разделить на два вида: это мотивация достижения и мотивация избегания. Стоит сразу сказать, что нет хорошей или плохой мотивации, используйте тот тип, который подходит именно вам!

Мотивация достижения призывает человека к действию и подзаряжается от мыслей о том, как будет хорошо, когда дело будет сделано, и результаты проявятся в реальности. Идущего под флагом этой мотивации интересует прежде всего то, что он выиграет, приобретет, достигнет в итоге своей работы. Он буквально сфокусирован на целях и лучше всего справляется с такими делами, где необходима способность неотступно стремиться к определенным красочным результатам. Это человек, который хочет перейти на «новую работу», а не стремится как можно быстрее «уйти со старой». Обратная сторона такой мотивации в том, что такому товарищу трудно определить риски и трудности, которых стоило бы избежать.

Мотивация избегания выглядит по-другому: она напоминает человеку о том, как будет плохо, если не сделать то, что необходимо. Личность с такой мотивацией занята тем, как уйти от того, что не нравится и раздражает. У них исключительно хорошо получается обнаруживать слабые стороны, ошибки и опасность. Его цель — избежать негативных последствий и к этому он прилагает массу усилий. Если вернуться к аналогии с работой, то он, прежде всего, заинтересован в том, чтобы «уйти с опостылевшей старой работы», иногда даже в «никуда», чем целенаправленно заняться «переходом на новую работу». Обратная сторона данной мотивации в том, что индивиду сложно определить собственные стремления и решить чего он хочет.

Хотите определить какая мотивационная сила в вас преобладает? Спросите себя: «почему я работаю на этой работе»? Варианты могут быть самые разные, но их можно подразделить на два типа аналогичных ответам: 1) хочу продвигаться по службе и зарабатывать деньги или 2) хочу избежать безработицы и не остаться без денег. Первый вариант соответствует мотивации достижения, а второй — мотивации избегания.

Например, вы решили, что настала пора купить пылесос. Для запуска мотивации достижения надо представить, что благодаря этой покупке ваш дом станет чистым и красивым, для включения мотивации избегания вообразите, что ваша жизнь без пылесоса превратится в сущую каторгу!

Подводим итоги: если вы распознали в себе человека с мотивацией достижения, то вам для того, чтобы включить самомотивацию необходимо создать яркие, красочные, сочные картины прекрасного будущего, которые ожидают вас в виде награды за совершенные действия.

Если ваша самомотивация работает на энергии избегания, то для ее активизации потребуется представить себе неприятные картины тех последствий, которые как чернильные пятна могут проявиться в вашей жизни. Подумайте о том, как не лишиться и не потерять то, что вы уже имеете.

Распознайте свою мотивацию, и вам станет гораздо легче достигать поставленных целей. Помните, что если человек перестает познавать и действовать, это значит, что он перестает создавать свою историю и сам уходит в историю.

Другие новости >>